| Titre de série : | Mon coach remise en forme | | Titre : | Mon plan forme & minceur | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Christophe Carrio (1975-....), Auteur | | Editeur : | Vergèze : Thierry Souccar | | Année de publication : | DL 2009 | | Importance : | 1 vol. (128 p.) | | Présentation : | ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. | | Format : | 23 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-916878-33-1 | | Prix : | 14,90 EUR | | Résumé : |
Vous voulez un corps tonique, mince et des muscles joliment dessinés. Vous voulez être au top de votre forme avant l’été ou le jour J pour un rendez-vous. Mais vous pensez que c’est impossible, puisque vous n’avez que quelques minutes par jour à y consacrer ? Erreur ! Christophe Carrio, coach sportif depuis 20 ans vous propose dans ce livre un programme optimisé d’exercices et d’alimentation, super efficace, qui va vraiment transformer votre silhouette en quelques semaines. |
Mon coach remise en forme. Mon plan forme & minceur [texte imprimé] / Christophe Carrio (1975-....), Auteur . - Vergèze : Thierry Souccar, DL 2009 . - 1 vol. (128 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-916878-33-1 : 14,90 EUR | Résumé : |
Vous voulez un corps tonique, mince et des muscles joliment dessinés. Vous voulez être au top de votre forme avant l’été ou le jour J pour un rendez-vous. Mais vous pensez que c’est impossible, puisque vous n’avez que quelques minutes par jour à y consacrer ? Erreur ! Christophe Carrio, coach sportif depuis 20 ans vous propose dans ce livre un programme optimisé d’exercices et d’alimentation, super efficace, qui va vraiment transformer votre silhouette en quelques semaines. |
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Mon coach remise en forme. Mon plan forme & minceur / Christophe Carrio
